La Educación Física es un área educativa que no solo comprende el desarrollo de habilidades físicas y la promoción de la actividad saludable, sino que también desempeña un papel fundamental en la formación del Esquema Corporal del individuo.
En el ámbito de la Educación Física, el Esquema Corporal es entendido como la percepción que tiene el individuo de su propio cuerpo en relación con el movimiento y la realización de actividades físicas.
Esto implica la comprensión de la estructura anatómica, la coordinación motora y la conciencia espacial. Un buen desarrollo del Esquema Corporal es fundamental para poder practicar de manera efectiva y segura las diferentes actividades motrices que se le presenten, tanto en el ámbito escolar y deportivo, como en la vida cotidiana.
 |
El desarrollo del esquema Corporal comienza en la infancia y se extiende a lo largo de toda la vida. Los niños comienzan explorando su propio cuerpo desde una edad temprana y van adquiriendo conciencia de sus articulaciones, extremidades, músculos... Con el paso del tiempo, este conocimiento se amplía y se perfecciona a través de la práctica de actividades físicas y deportivas.
Por ese motivo, la Educación Física desempeña un papel fundamental en el desarrollo del Esquema Corporal, proporcionando situaciones y actividades que aportan grandes beneficios:
- Mejora el rendimiento: Un buen desarrollo del Esquema Corporal permite realizar movimientos de forma eficiente, lo que contribuye a un mejor rendimiento en las actividades físico-deportivas.
- Previene lesiones: La conciencia corporal ofrece al individuo la posibilidad de conocer sus limitaciones para evitar movimientos bruscos o incorrectos que puedan desembocar en una lesión.
- Confianza y autoestima: Un Esquema Corporal bien desarrollado aumenta la confianza del individuo y mejora la percepción que tiene sobre sí mismo, lo cual beneficia la salud física y mental.
- Hábitos saludables: La Educación Física en general, promueve hábitos saludables para mejorar la vida de los individuos en todos los ámbitos: social, físico y mental.
 |
| Julián de Ajuriaguerra |
Según Julián de Ajuriaguerra, neuropsiquiatra español, el Esquema Corporal se desarrolla en tres fases evolutivas:
1.- De 0 a 3 años: "Cuerpo vivenciado". En esta etapa no hay diferencia entre lo afectivo y lo cognitivo. El niño construye la primera estructura de su "yo" mediante la relación con los adultos y su experiencia global. Ocurren dos procesos fundamentales para el desarrollo: la marcha y el lenguaje.
2.- De 3 a 7 años: "Cuerpo percibido". Es una etapa en la que aparece la discriminación perceptiva. Esto influye en tres aspectos:
- Perfeccionamiento de la motricidad general.
- Evoluciona la percepción del propio cuerpo.
- Se facilita el acceso al espacio orientado.
3.- De 7 a 12 años: "Cuerpo representado". Se produce una evolución de la inteligencia, se desarrolla la percepción neuroafectiva y se perfecciona la estructuración espacio-temporal.
Esto conlleva a alcanzar un alto desarrollo de la representación mental del propio cuerpo.
Dado que una correcta construcción del Esquema Corporal va a ser de gran importancia en el desarrollo motor del individuo, debemos tenerlo siempre en cuenta como pilar fundamental del programa de Educación Física escolar.
¡Manos a la obra!
