HISTORIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. 4- La Educación Física en la Grecia Clásica: Atenas

En la educación ateniense, la "gimnasia" tenía gran importancia, sobre todo, a partir de los 14 años. Se pretendía con su práctica, conseguir un cuerpo armonioso y equilibrado a la vez que un desarrollo intelectual adecuado.

En la Atenas antigua, diferenciamos dos épocas con distintas corrientes de pensamiento:

1ª Época.

Imagen: www.lapequenagrecia.com

La educación está orientada al perfeccionamiento personal. A través del ejercicio físico, los atenienses quieren lograr el equilibrio y la armonía en el desarrollo global del ser humano, y no solo la fortaleza para fines militares, como ocurre en Esparta. Mediante la ejercitación corporal buscan la "Kalokagatia", palabra que deriva de Kalos, lo bello, y Agatos, lo bueno.

Las escuelas se extienden entre la ciudadanía y se diferencian tres tipos de maestros:
- Gramáticos: Enseñaban el buen uso del lenguaje.
- Citaristas: Se dedicaban a impartir clases de música.
- Paidrotibas: Eran los encargados de la gimnasia, entendida como dualidad cuerpo-mente.

Más tarde, cuando los griegos comienzan a separar los conseptos de cuerpo y alma, desaparece el Paidotriba y aparece la figura del Gimnastés, que era el encargado de preparar a los atletas para las grandes competiciones.

El Gimnasio era el lugar donde se impartía la educación. Allí no solo se podían practicar ejercicios físicos o ver a los atletas profesionales realizar sus entrenamientos. También se podía asistir a interesantes debates de filósofos, charlas de grandes artistas, etc. Entre estos filósofos, podíamos encontrar a Platón que defendía un concepto globalizador de la educación en la que considera inseparables la formación del cuerpo y la del alma:

- "El cuerpo solo, no es verdaderamente bello. Y el alma, si el cuerpo no le ayuda, no puede ser buena".

- "La educación consiste en dar al cuerpo y al alma toda la belleza y perfección de que son susceptibles".

2ª Época

Paulatinamente se va produciendo una separación conceptual entre el cuerpo y el intelecto.

Sócrates nos habla de que la educación debe abarcar lo intelectual, la actividad física y la salud. Pero destaca el ámbito intelectual, dejando en un segundo plano la actividad física y la salud.

Por su parte, Platón, en esta segunda época, defiende que la educación tiene más importancia en la preparación para la defensa de la ciudad (Gimnasia Militar), que en la formación del espíritu.

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Otra gran figura filosófica, Aristóteles, nos deja su visión sobre la educación. Para él, la gimnasia es una herramienta que solo sirve para cOnseguir unos fines "secundarios": la salud y la defensa de la ciudad. La verdadera educación, según él, radica en cultivar otras artes como la gramática, la música, la escultura...Esta forma de pensar fue el comienzo de una corriente de pensamiento que relegó a la Educación Física a un segundo plano en la educación del individuo. Defiende que la educación debe ser solo intelectual, olvidándose totalmente del cuerpo. Este olvido quedó grabado y perduró en el tiempo y en los sistemas educativos europeos hasta principios del siglo XX.

Galeno fue continuista con las ideas de Aristóteles. La gimnasia es considerada parte de la higiene, y ésta, en aquella época, forma parte de la medicina, no de la educación. Esta es otra idea que perduró hasta hace muy poco tiempo. Prueba de ello es que uno de los lugares donde se expedían los títulos a los primeros Profesores de Educación Física en España, era la Escuela de San Carlos de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid.

HISTORIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. 3- La Educación Física en la Grecia Clásica: Esparta

En la Antigua Grecia, la finalidad de la educación era el logro del "Areté". El Areté era una cualidad atribuida solo al hombre noble, aristócrata. Areté era el conjunto de fuerza física, psicológica (valor) y moral (buenos sentimientos); el buen uso del lenguaje y el patriotismo, entre otras cualidades. 

Para llegar a esto se ejercitaban cuatro virtudes fundamentales: prudencia (autocontrol), templanza (moderación), fortaleza (fuerza física) y obediencia (a las leyes divinas). Y para lograr el pleno desarrollo y adquisición de esas cuatro virtudes que otorgaban la plenitud del hombre perfecto, se utilizaba el ejercicio físico.

Como podemos ver, todo esto se resume en una idea: todo hombre griego (la mujer no era considerada en este ámbito), debe aspirar a ser un héroe guerrero (Areté).

En la Grecia Clásica podemos distinguir dos tendencias en cuanto a la educación de sus ciudadanos localizadas en las ciudades de Esparta y Atenas.

ESPARTA

Esparta es un pueblo guerrero, con una sociedad fuertemente militarista, por lo que su educación va enfocada a este fin. La actividad física tiene siempre un marcado carácter militar. Tanto es así, que es en esparta donde aparece pro primera vez lo que se conoce como "Gimnasia Militar", una conjunto de ejercicios sitemáticos destinados a capacitar al individuo para la guerra. A esto, los espartanos añaden los valores morales, la disciplina férrea y el amor a la patria.

La educación espartana era extremadamente dura. Los niños eran educados por funcionarios públicos, desde los 7 hasta los 20 años. Pero, nada más nacer, los "gerontes" (ancianos de la tribu) examinaban al bebé y si consideraban que su salud era mala, lo abandonaban en una montaña. Era la terrible primera prueba que debían pasar los jóvenes guerreros.
A los 7 años comenzaba la verdadera educación (Agogé). El Estado apartaba a los niños de sus familias y nombraba funcionarios públicos como sus tutores responsables de su educación militar.

Imagen: culturacolectiva.com

Para endurecer su cuerpo y su mente se les sometía a una disciplina brutal:
- Dormían sobre juncos del río Eurotas y se les daba una manta para todo un año.
- Se les obligaba a estar casi todo el tiempo desnudos y, raramente se les permitía tomar un baño o asearse.
- No se les daba alimentos. Los niños debían robarlos. Pero si eran descubiertos por los dueños de las tierras, eran sometidos a brutales castigos. De hecho, cualquier ciudadano podía castigarles si consideraban que habían cometido un acto inadecuado. El castigo más frecuente consistía en ser atado a un árbol para ser apaleado con varas de bambú.
- Para Esparta, este tipo de castigos tenían una finalidad "educativa": fomentar el trabajo en grupo y respetar la autoridad por encima de todo.

Al cumplir 20 años, los jóvenes eran asignados a una unidad militar junto con sus compañeros de la infancia. Con lo que se conseguí mantener un fuerte vínculo de pertenenecia al grupo.

A los 30 años, se consideraba terminada su formación y se les entregaba una casa y un terreno para que formaran su propio hogar.

Todo este proceso, convertía a los espartanos en los guerreros más poderosos y temidos de la Antigua Grecia.

La mujer recibía también una educación basada en la gimnasia y la lucha para mantenerse ágiles  fuertes. Pero, el objetivo era muy distinto al de los hombres: debían prepararse para engendrar pequeños guerrero sanos y fuertes.

Imagen: aytararaloca.wordpress.com

Alternativas a Zoom

Tras las noticias que están surgiendo acerca de los fallos de seguridad en la aplicación de videoconferencia, "Zoom", mucha gente se está planteando cambiar a otras herramientas similares que ofrezcan más confianza al usuario.

 

Aunque la empresa segura haber resuleto estos problemas con la última actualización de Zoom, la desconfianza se ha extendido como la pólvora.
Aquí os muestro dos alternativas a Zoom senciallas de utilizar y gratuitas. No obstante, no debemos olvidar que la seguridad absoluta no existe en la red. Todas las aplicaciones de videollamadas recopilan datos sobre su uso.

SKYPE MEET NOW

Imagen: tecnoeducacion.cl

Microsoft ha lanzado esta nueva funcionalidad del, últimamente olvidado, Skype. Aunque está sociado a esta aplicación, no es necsario tenerla instalada, puesto que tiene la opción de ejecutarse desde el navegador web.

VENTAJAS

- No hace falta crear una cuenta. Al comenzar una reunión se genera un enlace que da acceso a la misma. Lo único que hay que hacer es compartir dicho enlace con los participantes de la reunión.

- Permite grabar las reuniones y las almacena en la nube durante 30 días para ser revisadas o descargadas.

- Se puede compartir pantalla, archivos y contenido multimedia.

INCONVENIENTES

- Solo es compatible con los navegadores Microsoft Edge y Google Chrome, por lo que si no los tienes, deberás instalar alguno de ellos o la aplicación Skype.

- En el móvil solo se puede utilizar a través de la app Skype.

- Los datos no están cifrados de extremo a extremo, por lo que podrían ser accesibles a terceros.

JITSY MEET

Es una aplicación gratuita, de código abierto , que permite convertir tu popio ordenador en servidor.

Imagen: durangon.com

Aunque eso requiere conocimientos un poco avanzados.
Las llamadas pueden ser de video o sólo de voz. Con lo que puedes unirte a una reunión con una llamada telefónica.

VENTAJAS

- No hay límite de usuarios, salvo el que permita tu ancho de banda de la conexión a Internet.

- No es necesario crear una cuenta. Desde la web, al crear una conversación se genera un enlace y un número de teléfono para acceder a la reunión desde cualquier dispositivo.

- Se puede modificar la resolución de la imagen para disminuir los datos y aumentar la velocidad de transmisión.

- Los datos están cifrados pero no de extremo a extremo. Se descifran en el servidor.

- Se puede silenciar selectivamente a los participantes y muestra el tiempo que habla cada uno.

- Se puede guardar la reunión en Dropbox o retrasmitirla en directo por Youtube.

INCONVENIENTES

- Para usarlo en el móvil, hay que descargar una aplicación específica.

- Los datos no están cifrados de extremo a extremo.

- Al crear una reunión, por defecto está abierta a cualquier persona, aunque se puede añadir una contraseña para protegerña de intrusos.

HISTORIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. 2- La Edad Antigua en el Lejano y Cercano Oriente

Se denomina Edad Antigua al período histórico en el que aparecen las primeras sociedades y, con ellas, las civilizaciones. Esta etapa se encuadra entre los años 4000 a.C y 476 d.C, cuando la caída del Imperio Romano da paso a la Edad Media. Vamos a ver cómo era la actividad física de la época en China, Japón, India y Egipto.

 

CHINA

Imagen: timetoast.com

Durante esta época, el pueblo chino está influido por tres grandes referentes culturales y religiosos: Buda, Lao-Tse y Confucio. Del confucionismo surge lo que podemos considerar la primera "gimnasia médica" que existió y que se conoció con el nombre de "Cong-Fou". Su principal objetivo era manetner el cuerpo en buenas condiciones físicas y prevenir, de esta forma, enfermedades. Era un enfoque terapéutico del movimiento y de él surge posteriormente lo que hoy conocemos como Kung- Fu. 
Con este sistema de ejercitación corporal, podemos atisbar ya cierta metodología:
     - Se parte de unas posiciones inciales y se realizan movimientos bien estructurados. 
     - Existe una temporalización, ya que los ejercicios se realizan al salir el sol y durante cada día del  año.
     - Cada sesión termina con masaje y baño relajante.

JAPÓN

Para los japoneses, la fortaleza física es un deber religioso, por lo que la actividad física cobra una importancia trascendental.
Al ser un gran archipiélago, se practican de forma generalizada actividades relacionadas con la natación, la pesca y la navegación. Además, influido por la cercanía de China, se asimilan costumbres y muchas de las denominadas Artes Marciales. No obstante, Japón también desarrolla sus propios métodos de lucha entre los que destacan el Sumo, lucha ritual entre dos contendientes; el Kyudo, una variante del tiro con arco que servía de entrenamiento a los Samuráis; y el Jiu-jitsu, único arte marcial japonés exportado que, en 1882 fue modificado por Jigoro Kano, dando lugar al Judo.

INDIA

La sociedad india estaba muy centrada en la espiritualidad y la religiosidad. Un buen hindú que

Imagen: escueladeyoga.com

quisiera gozar de la vida eterna, no podía practicar actividades físicas "mundanas".
Los movimientos corporales estaban reservadas a ceremonias rituales de carácter religioso, ya que su objetivo era exoulsar a los demonios y encontrar la paz. Entre ellos, destacan los movimientos armoniosos y coordinados, combinados con posturas y ejercicios respiratorios que recibieron el nombre de Yoga.

EGIPTO

La actividad física en el Antiguo Egipto tenía también un carácter religioso. El objetivo era fortalecer a la juventud y fomentar la tolerancia y el respeto. Su práctica ersa vocacional, recreativa o por motivación religiosa.
Por otro lado, la gente que tenía tiempo libre, lo empleaba en practicar diversos juegos y deportes, muchos de ellos practicados hoy en día. En numerosas inscripciones egipcias se han identificado escenas de lucha libre, levantamiento de pesas, salto de longitud, tiro, remo, natación, pesca, atletismo y diversos juegos de pelota.

HISTORIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. 1- La Prehistoria

Esta es la primera de varias publicaciones, que voy a ir haciendo estos días, en las que haré un repaso de lo que ha sido la Educación Física a lo largo de la historia.

La Prehistoria.

Imagen: www.timetoast.com

La actividad física es una manifestación que acompaña al ser humano desde su aparición en la Tierra. Cualquier cosa que hace, la realiza en base a su capacidad física.

En aquella época, la principal preocupación era la subsistencia. Por eso, toda su actividad giraba en torno a la caza, la lucha, el fortalecimiento del cuerpo...en definitiva, la supervivencia. En este sentido podemos diferenciar dos tendencias:
     - Poblados bélicos. Con el ejercicio físico se preparaban para hacer largos desplazamientos y combatir con otros poblados.
     - Poblados sedentarios. Se preparaban para buscar alimentos, vestimenta, incluso realizaban danzas rituales que podemos considerar el inicio de lo que hoy conocemos como Expresión Corporal, Se dieron cuenta de que el ejercicio físico les proporcionaba cuerpor más fuertes, y los más fuertes vencían mejor las enfermedades.

Las destrezas adquiridas, seguramente, eran transferidas de padres a hijos, Así, los padres se convertían en los maestros que les enseñaban a recolectar, cazar, desplazarse con eficacia, etc.

Podemos determinar, por tanto, que los ejercicios físicos más antiguos son los relacionados con la carrera, la trepa, natación, lanzamiento de objetos, lucha, caza, pesca...en definitiva, la mayoría de los ejercicios que hoy se consideran habilidades motrices básicas.


En el próximo artículo hablaré sobre el periodo antiguo en el lejano y cercano oriente.
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Escape room online

El "Escape Room" es un divertido juego que combina la emoción de la aventura con el desafío de la lógica. Encerrados en una habitación, los jugadores deben resolver enigmas de diferente tipo y dificultad para conseguir escapar entes de que finalice el tiempo establecido.

En casi todas las ciudades existen salas de escape en las que pasar divertidos ratos con nuestro grupo de amigos. Pero ahora no podemos salir de casa ¿Cómo jugamos a esto?

Una solución que os propongo aquí, es acceder a un escape room virtual.  Los hay de varios tipos y podemos acceder a ellos de forma gratuita.

APOCALIPSIS HIGIÉNICO
Es un escape room inspirado en esta situación de confinamiento que estamos viviendo debido al coronavirus: Año 2043. Tras la crisis sufrida en 2020, el dinero ha sido sustituido por papel higiénico. Un príncipe africano ha fallecido, dejando como herencia su inmensa fortuna: un palet cargado de rollos de papel higiénico. ¿Podrás hacerte pasar por uno de sus herederos para conseguir el preciado tesoro?

LA CURA DEL VIRUS
Se trata de un escape room cooperativo. Necesitas un compañero con otro ordenador, teléfono móvil o tablet para resolver los enigmas en equipo. Cada uno debe elegir el papel de "investigador español" o "investigador chino" y colaborar para lograr solucionar la crisis del Covid-19.

SEE MY ESCAPE ROOMS
¿Te atreves con el inglés? ¡Claro que sí! Al abuelo Sam le encanta jugar. Y te ha preparado, con mucho cariño, un juego de enigmas que deberás resolver en 30 minutos.
Are you ready?

¿Qué? ¿Te atreves?